数年前からチアシードが有名になりました。 水につけるとつぶつぶのカエルの卵のようなビジュアルになるチアシードのインパクトが凄すぎてメディア・ネットで話題になりましたよね。 優れた栄養素を持つチアシードですが、チアシードより実はさらに凄い植物が有ると話題です。 それが、モリンガです。 チアシードもスーパーフードとして人気...

カルピスの青いパッケージ「プレミアガセリ菌CP2305」ヨーグルトをご存知でしょうか？ 最近ではL-92乳酸菌ヨーグルトをカルピスが発売し人気となりましたが、さらにこちらの「プレミアガセリ菌CP2305」も徐々に人気で知名度が向上しつつあるのです。 筆者は実は以前、カルピスL-92乳酸菌ヨーグルトを１ヶ月間継続して飲み...

その栄養素・栄養バランスからNASAも「未来の食糧」と認めたスーパーフード【スピルリナ】をご存知でしょうか？ 実は筆者は１ヶ月ほど前からスピルリナを毎日継続して飲み続けています。 今回は、その結果と実際に感じた効果をご紹介したいと思います。 ※あくまでも個人的な感想ですのでスピルリナに興味がある方はご参考までに御覧くだ...

スピルリナという言葉は数年前に話題になり、多くの人が言葉だけは聞いたことがあるのではないでしょうか？ このスピルリナはその栄養バランスから、スーパーフードとも言われ、また、あのNASAも「未来の食糧」と認めた程です。 含まれている成分の１つに葉酸などがあり、なんでも、妊活に良いらしいです。 今回は、このスーパーフードス...

かかとのヒビ割れに今年初め頃から悩んでいました。 基本的に乾燥肌という訳ではないのですが、かかとだけは乾燥。 ヒビ割れ状態でした。 かかとのひび割れを経験したことがある方なら分かるかと思いますが、なかなか治りづらいですよね。。。 そんなかかとのひび割れがなんと禁酒をするとみるみるうちに治ってきました。 今回は、かかとの...

乳酸菌を摂取しようと思ったときに最初に思い浮かべるのがヨーグルトです。 しかし、乳酸菌はヨーグルトだけに含まれているわけではなく、私達が日頃食す食物の中にも乳酸菌を含んだ食品があります。 今回は、そんな乳酸菌を含んだ食品と植物性乳酸菌についてお伝えいたします。 植物性乳酸菌と動物性乳酸菌の違い 乳酸菌とは私達の腸の中に...

先日、行列のできる法律相談所で宮迫博之が３ヶ月間ダイエットを行いました。 徹底的な肉体改造の為のトレーニングや食事制限。 気になっている方も多いと思いますのでそれらの方法を今回はご紹介したいと思います。 男性だけでなく、本気で痩せたい女性にもオススメです。 ３ヶ月後の目標はマイナス８ｋｇ減 行列のできる法律相談所の企画...

世の中には様々なサブカルチャーが有ります。 サブカルチャーとはいわゆる一般社会の中での文化とは異なる、独自の思想・心情を持つ人々による独特な文化のことです。 今回はその中でも、特に特殊な、アンダーグラウンドのサブカルチャーをご紹介したいと思います。 身体改造 身体改造というと少し怖いイメージですが、いわゆる自分の身体に...

岩下の新生姜ご存知でしょうか？ ネット上に多くのファンを持つ岩下の新生姜を今回、iPhoneのホームページ風コラを作成してみました。 iPhone好きな方、岩下の新生姜好きな方よろしければ御覧ください。 岩下の新生姜とは 岩下の新生姜とは岩下食品株式会社という酢漬けがメインの漬物の製造販売企業です。 中でも岩下の新生姜...

皆さんクレジットカード使っていますか？ クレジットカードはいま多くの方が所持していると思いますが、日常的に使うのにまだ抵抗を持っている方が多いのも事実です。 筆者は２〜３年程前から生活費の殆どをクレジットカード払いに切り替えています。 そして、その結果生活費の節約に成功しました。 今回はクレジットカードを生活費に切り替...

世の中には様々な乳酸菌・ビフィズス菌がありますが、中でもビフィズス菌BB536は注目されているビフィズス菌の１つです。 今回はビフィズス菌BB536の特徴や効果について調べてみました。 また、ビフィズス菌BB536を使ったヨーグルトやサプリメントもご紹介したいと思います。 ビフィズス菌と乳酸菌の違い そもそも乳酸菌とビ...

ラクトフェリンという名前を聞いたことありますか？ 最近徐々にラクトフェリンという名前が話題になってきており、調べてみるとこのラクトフェリンの効果が凄い！ 今回はこのラクトフェリンについて詳しく調べてみましたのでご紹介いたします。 ラクトフェリンの効果 ラクトフェリンとは ラクトフェリンとは哺乳動物の乳に含まれている感染...

筆者、祭り事に毎年参加しているのですが、男まみれの中で走るので足を思いっきり踏まれたり、ぶつけたり、何度も有ります。 足の爪を思いっきり踏まれると、爪が取れた！折れた！と思いますが、意外に爪自体は無事。 でもその下に黒い内出血が出来ます。 今回は、この足の爪の内出血の対応方法を調べましたのでお伝えしたいと思います。 足...

ダイビングなどのマリンスポーツは日本でも大人気ですが、海にはサメ以外にも様々な危険生物が沢山居ます。 地球上で最も危険な生き物は人間と言えるかもしれませんが、人間は野生の世界では非常に弱い生き物です。 特に、水の中では更に無力となります。 今回は、最も危険な海の生物ベスト１０をご紹介したいと思います。 マリンスポーツを...

東洋医学では水毒症という症状が有ります。 これは水分を摂り過ぎることで起こる身体の不調症状の事を言います。 基本的に人の１日の水分摂取量は２リットルまでが適切と言われていますが、飲み会などに行くと日常生活での水分量を含め簡単に２リットルを超えてしまします。 また、最近では水分を摂る事が美容に良いとも言われており、近年、...

先日遂に公開されたiPhone7。 うわさ通りに防水防じん仕様、イヤホンジャック廃止、デュアルカメラ搭載など大幅なアップデートが行われました。 筆者もiPhone使用者ですので、新しいiPhoneが出ることは嬉しく思います。 その大きなアップデートの中でイヤホンジャック廃止。 これは、どうなるのだろうと思いましたが、B...

お酒やお酒のつまみが太る原因と分かっているにもかかわらずお酒がやめられない。 もしくは、お酒を飲む頻度を減らせないという方は「禁酒ダイエットの効果がよくわからない。」「禁酒ダイエットは本当に痩せられるの？」と疑問を持っている方は多いと思います。 今回は、筆者が禁酒ダイエットに取り組み、実際に痩せた事を踏まえて、禁酒ダイ...

禁酒ダイエットを始めてからお酒を飲まないということにかなり慣れてきました。 ちょうど２ヶ月目になりますので現状を報告したいと思います。 前回の禁酒ダイエット記事はこちら 取り組んでいる禁酒ダイエット方法 実際に私が取り組んでいる禁酒ダイエットはいわゆる禁酒・断酒のように一切お酒を飲まない禁酒ダイエットではありません。 ...

アインシュタイン博士が唱えた相対性理論・特殊相対性理論って言葉だけは聞いたことが有ると思いますが、実際なんなの？ 相対性理論ってどういう現象のことを言うの？ と疑問に思う方多いと思います。 今回は相対性理論のほんの一片を皆さんに分かりやすく解説し、相対性理論の面白さを知って頂ければと思います。 相対性理論とは 相対性理...

２年弱前に以前Mac book Proを購入して以来、完全なドヤラーです。 福岡在住であらゆるカフェでドヤリング活動を実施しています。 ドヤリングをする中で重要なのがやはりWi-Fiと電源です。 特にWi-Fiは必須です。 フリーWi-Fiの他にも筆者が利用している公衆無線LAN Wi2もお店によって通信速度が異なりま...