世界の経営者やトップアスリートが取り入れている瞑想法、マインドフルネスという言葉をご存知でしょうか？ １年くらい前から徐々に流行ってきている言葉です。 今回は、そんなマインドフルネスを１ヶ月間毎日継続してその効果を試してみました。 マインドフルネスに興味が有る方はご参考までに御覧ください。 マインドフルネスとは 普段私...
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アレグラという市販の鼻炎薬で悪夢を見た。というツイートが多数投稿されていることをご存知でしょうか？ 悪夢を見るという事で話題になっている鼻炎薬アレグラについてご紹介したいと思います。 鼻炎薬アレグラとは 久光製薬が発売している鼻炎薬です。 主な成分はフェキソフェナジン塩酸塩という抗ヒスタミン薬で１日量２錠中に120mg...
これから２月末から３月にピークを迎える花粉。 花粉症に毎年悩まれている方にはまさに試練の月ですね。 病院や薬局に足を運び薬を購入するかと思います。 今や、花粉症はあらゆる医薬品が発売されており、いざ病院に行った際にはどのような治療を行っているか気になりませんか？ そんな花粉症の医薬品に関して環境省が今日診療ガイドライン...
甘酒が美容や健康に良いという 事は昔から言われていますが、 実際にどうなの？と 気になっている方多いと思います。 筆者も半信半疑ではありましたが、 気になったので 「とりあえず１ヶ月間」という 気持ちで試してみると、 かなり色々実感した 効果があります。 今回は、甘酒を１ヶ月間継続して 実感した効果をレビューしたいと...
よく手の甲が肌荒れすることが多く、数年前から３〜４ヶ月の頻度でおきています。 その都度、皮膚科に通っていたのですが、病院代もばかにならなということで、市販薬の軟膏で何か良いものはないかと探していました。 その中でオイラックスPZ軟膏というステロイド系の軟膏が良いという噂を。 今回は、実際にオイラックスPZ軟膏を試してみ...
今回の記事は技術系・開発系の方向けの記事です。 あらゆる端末が溢れかえっている現在、アプリ開発などでは、様々な端末に対応させる事が重要な課題の１つです。 主には、最も利用者が多い端末・OS・OSバージョンの上から順に適応させていきます。 また、やはり、この溢れかえっている端末全てに適応させることは非常に難しいため、どこ...
最近、乳酸菌が配合された食品・飲料が増えていることをご存知でしょうか。 乳酸菌はヨーグルトからのみ摂取するのではなく、あらゆる食品に配合されています。 それでは乳酸菌が配合された食品にはどのような商品があるのでしょうか。 乳酸菌配合食品１２選 今回は、近年発売された乳酸菌配合食品１２選をご紹介したいと思います。 乳酸菌...
仕事柄１日の大半をパソコンとにらめっこしている筆者の悩み。 それが肩こりです。 常に肩こりでなかなか治りません。 そこで、肩こり解消にとマッサージに月１回行くのですが、そこで教わった肩こり解消法があります。 それが水泳です。 今回は、肩こり解消法の水泳と、オススメの肩こり解消グッズをご紹介したいと思います。 肩こりに悩...
AmazonプライムテレビCMでも流れていますので、目にしたことが有る方は多いと思います。 また、最近では松本人志のオリジナル番組がAmazonプライムのプライムビデオだけで見れるということで話題にもなりましたね。 そんなAmazonプライムですが、実は筆者2015年の頭からプライム会員になっているamazonヘビーユ...
筆者、よく足の裏がつります。 主には土踏まずの部分です。 つる時のパターンとしては、マッサージをしている時、寝ているときなど様々。 特にマッサージなど足の裏を触られるとすぐにつってしまうので足つぼマッサージなどは行けません。 自分でもこの症状を直したいなと思っており、今回色々調べてみましたので、同じように悩まれている方...
モイストダイアンボタニカルを使って現在約半年が経過しました。 ボトルで言うと５本目になります。 ということで今回は、途中経過ということで皆様にモイストダイアンボタニカルを使った結果・効果について口コミ・レビューしたいと思います。 モイストダイアンボタニカルの基本的な情報は以前のこちらの記事を御覧ください。 モイストダイ...
機能性ヨーグルトの市場が大きくなり様々なヨーグルトが販売されるにつれて、ヨーグルトメーカーの需要も拡大してきました。 機能性ヨーグルトは通常のヨーグルトよりも価格が高いので、ヨーグルトメーカーで手作りして少しでも安くヨーグルトを継続して食べることで、健康を目指そうとする方が増えているのです。 今回はそんな人気高まるヨー...
メリロートエキスってご存知でしょうか？ 聞いたこと無い方も多いと思いますが、 このメリロートエキスはむくみに良いらしく話題です。 下半身太りやむくみに悩んでいる女性に 人気のメリロートエキスの効果について 調べてみましたのでご興味ございましたら御覧ください。 メリロートエキスとは？ メリロートエキスとはヨーロッパや ア...
話題のR-1ヨーグルトですが、 １、２年程前から R-1ヨーグルトを ヨーグルトメーカーで自宅で 手作り出来るという事で話題になりました。 R-1ヨーグルトを少しでも安く食べたい。 安く購入したい。 という方には嬉しい事ですよね。 しかし、R-1ヨーグルトを ヨーグルトメーカーで 手作りする際に 恐らく殆どの方が抱くで...
ケアリングフードという言葉をご存知でしょうか？ 徐々に話題になってきている全く新しい概念の食事です。 このケアリングフード。知れば知る程面白い。 そこで今回は皆さんにケアリングフードの凄さをご紹介したいと思います。 ケアリングフードとは ケアリングフードとは藤春幸治シェフが創案・提唱した新たな食のスタイルの事です。 世...
抗酸化作用という言葉をご存知でしょうか？ なんとなーく体に良いというイメージを お持ちの方は多いかと思います。 そんな抗酸化作用はどのような効果があるのか、 また、抗酸化作用の有る成分・食品を 合わせてご紹介したいと思います。 是非健康の一助にお役立て下さい。 抗酸化作用とは？ 酸化とは代表的なもので言うと鉄が錆びるの...
このページでは、私の友人夫婦が実際に取組んだ妊活方法をご紹介しています。特に、「これまで男性・旦那さんの妊活は特に何もしていない。」というご夫婦にお読み頂ければと思っています。 妊活・不妊と聞くと男性の皆さんの多くはなんとなく女性側の原因のイメージを持っている方が多いのではないでしょうか？ ですが、実は世界保健機関（...
家庭用美顔器に関心がある女性であれば、 ラジオ波 EMS という言葉は一度は聞いたことが有るのではないでしょうか？ 聞いたことはあるけど、意味が分からないという方も多いハズ。 ということで、この記事では、ラジオ波（rf）やEMSについて詳しくご紹介致します。 この記事で分かる事 そもそもラジオ波・EMSとは何なの...
福岡県内・市内で全身脱毛が出来るサロンを探している女性の方は多いのではないでしょうか。 全身脱毛サロンは福岡にも数多くの店舗が有ります。 そんな数多くの店舗の中から人気の店舗や本当に自分に有った脱毛サロンを探すのはなかなか難しいかと思います。 今回は、そんな福岡で脱毛サロンを探している方のために、人気でおすすめの脱毛サ...
福岡市天神にも複数ある痩身エステ。 女性の方で痩身エステに興味がある方や、通いたいと思っている方は多いのではないでしょうか。 ただ、種類が多すぎて何処が本当に良い痩身エステなのか。 何処が人気のエステサロンなのか分かりにくい。という方は多いと思います。 今回は、そんな福岡市天神周辺の痩身エステの中でも特に人気で話題のサ...