「内臓温活」面白い言葉だなー。多分内臓を温めて健康に！的な意味だろうなーと思って調べてみると、言葉の通りそうでした（笑） そして、内臓の中でも腸を温めることが非常に重要らしい。 これまで当ブログでもいくつか紹介しておりますが、第二の脳と言われるくらい重要な臓器で、私達の感情・精神を作用するセロトニンという物質を生成して...

セロトニンという物質をご存知ですか？ これは幸せホルモンと呼ばれ人が幸福感を感じるためにはこの物質が必要と言われています。逆にこの物質が分泌されることで人は幸せを感じるのです。 人間は心の動物です。精神面を支えているセロトニンは生きていく上で必要不可欠なのです。 そんなセロトニン、どこから分泌されているかご存じですか？...