【はじめに】こちらの記事は私個人的に実践して花粉症を克服した方法です。つまり自己流です。その為、全ての人に同じような効果が得られるという事は無いと思いますので、あくまでも参考までに御覧ください。 花粉症に悩まされていた頃の体験 現在28歳の僕ですが、今日で3月に入りましたね。（記事を書いているのは2018年3月1日...

アレグラという市販の鼻炎薬で悪夢を見た。というツイートが多数投稿されていることをご存知でしょうか？ 悪夢を見るという事で話題になっている鼻炎薬アレグラについてご紹介したいと思います。 鼻炎薬アレグラとは 久光製薬が発売している鼻炎薬です。 主な成分はフェキソフェナジン塩酸塩という抗ヒスタミン薬で１日量２錠中に120mg...

これから２月末から３月にピークを迎える花粉。 花粉症に毎年悩まれている方にはまさに試練の月ですね。 病院や薬局に足を運び薬を購入するかと思います。 今や、花粉症はあらゆる医薬品が発売されており、いざ病院に行った際にはどのような治療を行っているか気になりませんか？ そんな花粉症の医薬品に関して環境省が今日診療ガイドライン...

KW乳酸菌という種類の乳酸菌をご存知でしょうか。 キリンビールで有名なキリンホールディングスがヨーグルトなどの発狂食品を作る研究過程の中で発見したのが乳酸菌KW3110株です。 このKW乳酸菌は花粉症やアトピーなどアレルギーへの効果が高くいという研究結果がでております。 今回はこの乳酸菌KW3110株について掘り下げて...

数年前から話題沸騰の明治R-1ヨーグルトは、OLL1073R-1という乳酸菌効果により花粉症の対策効果で話題になりました。 これが火付け役となり乳酸菌は花粉症に良い。 という話題が広がり、今、多くの方が花粉症対策としてビフィズス菌や乳酸菌を摂取しています。 花粉症への効果があるとされる乳酸菌はいくつか種類が有ります。 ...

明治R-1ヨーグルトを継続して最も大きく感じられた効果として花粉症が治ったことです。 今回はその実態のレビューを書きたいと思います。花粉症対策としてR-1ヨーグルトを現在飲み続けている方、もしくはこれから飲もうとしている方へ参考になれば幸いです。 ※ここに書いている事はあくまで筆者がR-1ヨーグルトを飲み続けたことで体...

今回は、３年間で１０００本以上飲み続けた僕がR-1ヨーグルトで体感できた効果についてお伝えしたいと思います。 R-1ヨーグルトを検討中の方、既に飲んでいている方はぜひご参考までに御覧ください。 この記事で分かること 一般的なR-1ヨーグルトの効果 腸内環境を改善することのメリット 筆者が実際に体感したR-1ヨーグルト...