筆者、最近お腹まわりが気になってきています。 まだ２６歳なのに・・・恥ずかしい。 完全に不摂生が原因とはわかっているのですが中々社会にでると飲み事が重なりがちなんです。と、言い訳してみましたｗ そこで最近は体力付けも兼ねて運動をしているのですが、お腹まわりのお肉、ポッコリお腹、いわゆるビール腹が中々治らない。 季節は夏...