近年では様々な病に効果があると謳われた乳酸菌を使用した機能性ヨーグルトが話題で人気です。 テレビ番組では医師が出演する番組でヨーグルトを自身が日常的に健康管理の為に飲んでいるというシーンもよく出てきます。 多くの方も見たことがあるのではないでしょうか。 そんな機能性ヨーグルトですが、筆者が違和感を持っている点があります...

カルピスの青いパッケージ「プレミアガセリ菌CP2305」ヨーグルトをご存知でしょうか？ 最近ではL-92乳酸菌ヨーグルトをカルピスが発売し人気となりましたが、さらにこちらの「プレミアガセリ菌CP2305」も徐々に人気で知名度が向上しつつあるのです。 筆者は実は以前、カルピスL-92乳酸菌ヨーグルトを１ヶ月間継続して飲み...

乳酸菌を摂取しようと思ったときに最初に思い浮かべるのがヨーグルトです。 しかし、乳酸菌はヨーグルトだけに含まれているわけではなく、私達が日頃食す食物の中にも乳酸菌を含んだ食品があります。 今回は、そんな乳酸菌を含んだ食品と植物性乳酸菌についてお伝えいたします。 植物性乳酸菌と動物性乳酸菌の違い 乳酸菌とは私達の腸の中に...

世の中には様々な乳酸菌・ビフィズス菌がありますが、中でもビフィズス菌BB536は注目されているビフィズス菌の１つです。 今回はビフィズス菌BB536の特徴や効果について調べてみました。 また、ビフィズス菌BB536を使ったヨーグルトやサプリメントもご紹介したいと思います。 ビフィズス菌と乳酸菌の違い そもそも乳酸菌とビ...

ラクトフェリンという名前を聞いたことありますか？ 最近徐々にラクトフェリンという名前が話題になってきており、調べてみるとこのラクトフェリンの効果が凄い！ 今回はこのラクトフェリンについて詳しく調べてみましたのでご紹介いたします。 ラクトフェリンの効果 ラクトフェリンとは ラクトフェリンとは哺乳動物の乳に含まれている感染...

カルピスL-92乳酸菌のアトピーやアレルギーへの効果について非常に話題になって居ることをご存知でしょうか？ そこで、実際どうなの？と思い今回、2016年8月1日〜8月30日まで毎日欠かさずL-92乳酸菌を使用したヨーグルトを飲んでみました。 実は筆者ま数年前から毎日、明治R-1ヨーグルトを飲んでいるのですが、今回の為に...

LB81乳酸菌をご存知でしょうか。 この乳酸菌は明治の乳酸菌で、腸内環境と便秘を和らげる効果が試験により確認された非常に期待されている乳酸菌です。 今回は、LB81乳酸菌の試験で認められた様々な効果とLB81乳酸菌が含まれているヨーグルトをご紹介いたします。 LB81乳酸菌の腸内環境改善効果 明治は乳酸菌LB81乳酸菌...

数年前から話題沸騰の明治R-1ヨーグルトは、OLL1073R-1という乳酸菌効果により花粉症の対策効果で話題になりました。 これが火付け役となり乳酸菌は花粉症に良い。 という話題が広がり、今、多くの方が花粉症対策としてビフィズス菌や乳酸菌を摂取しています。 花粉症への効果があるとされる乳酸菌はいくつか種類が有ります。 ...

明治乳業から発売されたR-1ヨーグルトは非常に話題になりました。 インフルエンザや花粉症に良いということで多くのメディアなどへも取り上げられスーパーやコンビニではR-1ヨーグルトがどこも売り切れ入手できない状態にまで。 以前私もR-1ヨーグルトについてレビューを書きましたので良ければ御覧ください。 明治R-1ヨーグルト...

最近はR-1ヨーグルトの認知度も非常に高まり、筆者の周りに聞いても大体R-1ヨーグルトの存在を知っています。 R-1ヨーグルトは１つのヨーグルト商品でありながら健康的な効果がでたと多くの方から報告されており、非常に人気です。 継続して飲んでみたいというニーズも高まり、それによって単品買いではなくまとめ買い、定期購入など...

明治R-1ヨーグルトを継続して最も大きく感じられた効果として花粉症が治ったことです。 今回はその実態のレビューを書きたいと思います。花粉症対策としてR-1ヨーグルトを現在飲み続けている方、もしくはこれから飲もうとしている方へ参考になれば幸いです。 ※ここに書いている事はあくまで筆者がR-1ヨーグルトを飲み続けたことで体...

「生きて腸に届く乳酸菌」このキャッチコピーを皮切りにヨーグルトの概念や乳酸菌のイメージって大きく変わりました。 また、多くの人が乳酸菌について知り、同時にプロバイオティクスという名称も知ることになりました。 「生きて腸に届く乳酸菌」・・・なんとなく良い気がしますよね。。。 でも実は最近の研究では、死んで腸に届いてもその...

筆者は数年前からR-1ヨーグルトを愛飲しています。 もう飲みはじめて５年は経つでしょうか。 自分でもこれだけ長い間飲んでいるヨーグルトはありません。 なぜこれだけ長い間R-1ヨーグルトを飲んでいるかというと、 それは、自分の体に体質に合っている。と実感できるからです。 乳酸菌は体質によって「合う・合わない」がある！？ ...

ピックアップ記事 アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカーでR-1ヨーグルトを手作り！効果は変わるのか R-1ヨーグルトの作り方！２ヶ月以上継続するならヨーグルトメーカーで手作りがオススメ R-1ヨーグルトを飲み続けて５年目に突入。飲んだ累計本数は1200本を突破しております。ということで一度皆様へレビューを兼ねて報告...

筆者ももう４年、５年程飲み続けているR-1ヨーグルト。 「免疫高める」「花粉症に良い」などと言われて話題にもなっています。 しかしネットで色々と口コミを調べているとちょっと気になる点が。 それが、「R1ヨーグルトを飲んだら下痢になった」という人が結構居るみたいです。 ヨーグルトには整腸作用が有るという事は知られて...

R-1ヨーグルトが大きな話題を生んだ明治が新たな商品を発売しました！ それが、明治プロビオヨーグルトPA-3です。 スーパーに行くと、え、なにあの黄色いコーナーと思ったらそれでしたｗｗｗ 大々的に販売されていましたよ！！ｗｗ R-1はインフルエンザや花粉症に効果的とのことで筆者も実は毎日飲んでいます。 しかも３年以上ほ...

今回は、３年間で１０００本以上飲み続けた僕がR-1ヨーグルトで体感できた効果についてお伝えしたいと思います。 R-1ヨーグルトを検討中の方、既に飲んでいている方はぜひご参考までに御覧ください。 この記事で分かること 一般的なR-1ヨーグルトの効果 腸内環境を改善することのメリット 筆者が実際に体感したR-1ヨーグルト...