禁酒ダイエットを初めて３ヶ月ちょっとが過ぎました。 この禁酒ダイエットに関する記事は１ヶ月、２ヶ月目と継続して書いておりますので、前回の記事をご覧になりたい方はこちらをどうぞ。 【禁酒】お腹周りの脂肪を落としてポッコリお腹・ビール腹を改善 禁酒ダイエット２ヶ月目の効果。禁酒ダイエットで効果が出る理由 また、２ヶ月までの...
禁酒の記事一覧
お酒やお酒のつまみが太る原因と分かっているにもかかわらずお酒がやめられない。 もしくは、お酒を飲む頻度を減らせないという方は「禁酒ダイエットの効果がよくわからない。」「禁酒ダイエットは本当に痩せられるの？」と疑問を持っている方は多いと思います。 今回は、筆者が禁酒ダイエットに取り組み、実際に痩せた事を踏まえて、禁酒ダイ...
禁酒ダイエットを始めてからお酒を飲まないということにかなり慣れてきました。 ちょうど２ヶ月目になりますので現状を報告したいと思います。 前回の禁酒ダイエット記事はこちら 取り組んでいる禁酒ダイエット方法 実際に私が取り組んでいる禁酒ダイエットはいわゆる禁酒・断酒のように一切お酒を飲まない禁酒ダイエットではありません。 ...
お腹周りの脂肪が気になってきた。ビール腹・ポッコリお腹が自分で見てもダサい。。。 どうにか脂肪を落とせないか。 ダイエットの定番であるお腹周りの脂肪はどうすれば落ちるのだろう。 運動も面倒だな。 悩んでいる方は多いはず。 筆者は以前、実はポッコリお腹を改善させたことがあります。 それも運動もせずに。 その方法を今回はご...
今まで「タバコは辞められたけど、お酒は絶対にやめられない。」と思っていた筆者が、 2014年5月1日～2014年6月１日まで、 1ヶ月間禁酒に成功しました。 その時の記録を面倒臭がって眠らせていましたが、重い腰を上げ今回は書きたいと思いますｗ この経験から禁酒を続けられるコツと、1ヶ月間禁酒をしてみた結果の体の変化など...