「内臓温活」面白い言葉だなー。多分内臓を温めて健康に！的な意味だろうなーと思って調べてみると、言葉の通りそうでした（笑） そして、内臓の中でも腸を温めることが非常に重要らしい。 これまで当ブログでもいくつか紹介しておりますが、第二の脳と言われるくらい重要な臓器で、私達の感情・精神を作用するセロトニンという物質を生成して...

私達の身近な料理はどんどん進化していきます。 今回はそんな中でも日本人のソウルフードおにぎりです！ 進化系おにぎりオイルおにぎりはオシャレで美容効果もてきめん！ 話題になっているオイルおにぎりの”オイル”オリーブオイルのこと。ご飯にオリーブオイルを混ぜて握るようだ。 このオリーブオイルにはスクワラン、ビタミンＡ、Ｅ、ポ...

腸内フローラっていう言葉が細菌話題になっているらしく調べてみました。 気になって何気なく調べてみたのですが、、、 調べれば調べるほど悍ましい事実を知ることになりました。 鳥肌ものです。。。 腸内フローラ驚愕の事実！腸内に住む細菌１０００兆個！重さにして1.5kg 私達の腸内には様々な細菌が住んでいます。 それはもう腸内...

１週間でダイエット効果を実感できる即効性の有ると噂の、足痩せダイエット法を紹介します。 それが、キャメロンエクササイズ。まじめにしっかり取り組めばすぐに効果を体感出来ますよ！ 即効足痩せダイエット。話題のキャメロンエクササイズとは。 キャメロン・ディアスなどハリウッドセレブのパーソナルトレーナーを行っているテディ・ベス...

体の柔軟性は、しなやかでスラリとしたスタイルに非常に大きな関係が有ります。 痩せたい人、体を柔らかくしたい人、ストレッチの方法を知りたい人必見！ 誰でも開脚できるようになるストレッチ動画が話題になっています。 ５月２９日に公開されて以来現在までで、Youtubeで１４０万回再生！！ 泉栄子（Eiko）先生のストレッ...

こんにちわー！ 皆さん山本リンダさんご存じですよね。 年齢ご存知ですか？ 調べてびっくり 63歳 (1951年3月4日) 還暦ですよ還暦！！ｗｗ やっぱり芸能人って仕事柄若く見えますよねー でも、年齢重ねても綺麗な人ってやっぱり普段からいろいろやってるみたいです。 この山本リンダさんも同様に＾＾ 山本リンダさんの...