下半身太りに悩んでる方って結構多いと思います。 特に女性の皆さん。 下半身のダイエットって「簡単には痩せない」って思っている方って多いと思うんです。 確かに、下半身のダイエットって腹筋・ウエストなどと比べるとたしかに痩せづらい部位ではあります。 筋肉が付きやすい反面・脂肪が落ちづらいんですよね。 でも、実は、正しい...
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